木瓜切块,大小随意,花生冰糖枸杞备好~冰糖可有可无,因为食材都是甜口的,不加也应该味道不错
先大火煮下大枣,据说可以去除枣皮的苦味~烧开就可以
开水煮过的枣子捞出,重新起锅加水正式开煮,我把枣子用筷子捣了捣,我不吃枣子,就是想枣味浓郁些在汤水里
大火煮开枣水,加入其余所有材料,一锅一起煮,先大火煮开,再转小锅煮30分钟以上~关火后可以再闷一会,温度合适了就可以直接喝掉💃一下子喝掉两碗~花生下次再多放一些~煮过的花生很好吃(「・ω・)「嘿
上传你做的月子糖水~木瓜花生红枣~💃下奶汤💃