备菜 牛肉,洋葱切丁。姜,蒜切沫
炒牛肉 锅烧热,放油。放入姜,蒜,爆香后盛出。(这样汤里就不会吃到姜蒜了)放入洋葱,翻炒。放入牛肉,翻炒至变成白色。加入酱油,醋各一勺。再翻炒。向锅里加入一小碗水。盖上锅盖炖大概3分钟。
炒牛肉的同时,在搪瓷钵里烧开水。锅里炒好牛肉的时候,水就烧开了。把炖的牛肉和汤一起倒入搪瓷钵里。盖上盖子,小火焖大约1小时。
番茄去皮 把番茄用筷子穿起来,轻轻在火上转动着烤。大概3-5分钟,番茄皮就会皱起来。关火,用手轻轻一撕,皮很容易就下来了。不会有喝汤喝到皮的烦恼啦。同样的方法,再处理一个番茄,一共需要2个。
去好皮的番茄和土豆切成小块。胡萝卜切滚刀块。 锅烧热,放油,放入胡萝卜和土豆,翻炒。加入番茄,翻炒。加入酱油和醋各半勺。炒好后放入搪瓷钵子和牛肉一起炖,大概10分钟。加入100-150g番茄酱,少许盐。
在一个小碗里加入淀粉,加小半碗水,调匀。加入搪瓷钵里。加入1勺黑胡椒粉。 按个人喜好,可以放几片卷心菜,有荤有素有汤。