低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒?

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灵感来自彩椒外包装的recipe

我真的不喜欢吃🍆 青椒这类的东西

可能这个是mini 彩椒 口感还甜甜的?
室友吃了也说好好吃哈哈哈

家里的厨房真是让我长肉肉的地方😂

用料  

龙利鱼 2片 (300g)
小长彩椒 一袋(454g)
口菇 30g
洋葱 1/4大个
白萝卜 中等半根
生抽 2大勺
1大勺
香油 1大勺
料酒 2大勺
五香粉 适量
罗勒碎 适量
大蒜粉 适量
白葡萄醋 1大勺

低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒?的做法  

  1. 烤箱预热200°

  2. 洋葱萝卜擦丝 鱼肉 口菇 切碎(要是有料理机最好了 直接打碎)所有的调料 搬到肉馅里 这时候闻着香香的

  3. 彩椒去蒂 把馅塞进去 如果不小心挤破了也没事

  4. 烤盘放锡纸 喷上油 也可是刷 随意 我用的喷雾状的椰子油 很方便 而且椰子油烤出来很香!中层20分钟(图中是考好的样子)

    低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒?的做法 步骤4

小贴士

其实调料我都是估计放的 大家看着放就好了

烤出来果然不太咸 所以沾着陈醋和生抽吃

特别像饺子的口感 还是低碳水的饺子
 

低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒?相关分类

该菜谱发布于 2019-02-10 01:15:28
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低碳水饺子味的龙利鱼酿彩椒?的答疑

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