简单营养的玉米🌽虾仁🍤
7.4
综合评分
20
人做过这道菜
遇见小然
怀孕期间特别喜欢吃蔬菜之类的
这道菜美味又营养，做法也很简单
半个小时妥妥的吃到嘴里
这道菜美味又营养，做法也很简单
半个小时妥妥的吃到嘴里
用料
简单营养的玉米🌽虾仁🍤的做法
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虾仁去掉虾线，用少许料酒腌制
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【玉米】用一个玉米剥下来也可买玉米粒
【黄瓜】【胡萝卜】切成粒（和玉米粒大小差不多即可。
将玉米和胡萝卜在水里焯熟待用
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锅内少许油，下虾仁炒片刻，滴一点料酒去腥，然后将玉米和胡萝卜粒倒入锅内
放少许盐，糖，最后倒入黄瓜粒，撒少许淀粉水即可出锅
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配上一碗米饭，美美哒
营养搭配，简单易做，饿了等不及的孕妇可以半小时之内吃上营养餐啦
小贴士
1:玉米用手剥，也可以以买现成的玉米粒，个人觉得现剥的比较踏实。孕妇在家无聊没事的时候可以剥上几个冻在冰箱里，吃的时候拿出来自然化一下即可。
2:淀粉，可放可不放，看个人喜欢
3:黄瓜、胡萝卜，也可以换做喜欢的青椒、红椒、青豆之类的
随心情，随心所欲想怎么吃就怎么吃
也可以搭配水果，例如火龙果、苹果之类的😄
2:淀粉，可放可不放，看个人喜欢
3:黄瓜、胡萝卜，也可以换做喜欢的青椒、红椒、青豆之类的
随心情，随心所欲想怎么吃就怎么吃
也可以搭配水果，例如火龙果、苹果之类的😄
