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减脂D1♥午餐
减脂D1♥午餐
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麦子的苗少
2019年2月11日,开始
减肥
吧,保持了9个月的130斤,争取减到110💪
用料
生菜
2片
黄瓜
半根
玉米粒
50g
鸡胸肉
80g
全麦吐司
2片
沙拉酱
少许
减脂D1♥午餐的做法
鸡胸肉绰水,撒黑胡椒,烤熟。
吐司切小块,烤焦黄。
玉米粒煮熟。
所有东西拌之!
小贴士
加油!
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榛子酱
该菜谱发布于 2019-02-11 16:11:24
2 收藏
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