减脂餐 | 奶盐包菜
7.8
综合评分
85
人做过这道菜
醋狸
前两天半夜看木下佑香吃札幌奶盐拉面看到饿死，然而过年胖5斤的我并没有资格吃什么拉面，于是尝试用奶盐来炖包菜，意外好吃并且挺饱腹的。这道菜不用额外的油脂和糖，包菜的清甜和牛奶也很搭。特别适合减肥期间填肚子！
用料
减脂餐 | 奶盐包菜的做法
-
原料
-
包菜切三角口，去掉硬芯
-
包菜切丝，细点好吃
-
培根切成2cm宽的段
-
不粘锅大火烧热后转中小火，放入培根片，用筷子分分开，让培根油慢慢煎出来
-
培根片四边焦黄就差不多了
-
调到中高火，加入包菜丝，加盐稍微翻炒，略软后倒入牛奶
-
转中火，盖锅盖煮五分钟左右，包菜完全软糯了，加入黑胡椒（现磨的香气更浓郁），弄均匀，再煮个30秒
-
完工了开吃，奶盐的菜汁特别好喝，所以不要放太多盐吼
