虾仁洗净沥干放黄酒,盐,胡椒粉腌制半小时左右,西兰花洗净切小朵,三只松鼠碧根果剥壳备用。
因为照顾家里有小朋友,胡萝卜蒸软后切滚刀块,不喜欢的可以生的直接切块。
西兰花放锅里焯水,加少许盐和油,焯至颜色变碧绿盛出备用。
不粘锅放少许橄榄油,放葱姜段爆香
放入虾仁翻炒至变色
西兰花和胡萝卜都是熟的,所以后放,翻炒均匀
加入少许盐,翻炒均匀,最后放入碧根果,翻炒均匀即可出锅。
最少调料的炒菜做好了,色彩靓丽,营养美味,赶快来吃吧!
2019-09-16
#早安!☕我的厨房我做主😊# #早餐•2019年9月16日# 消耗一个15斤南瓜🎃的办法🤣🤣南瓜糯米圆子~南...
Lorraine玲
2019-02-16
放了点腰果
hnZhang
2019-02-15
时蔬坚果炒虾仁 用家乐调味料制作年菜 和父母家人一起过美味新年 #早餐•2019年2月15日##年夜饭##幸...
流光舞
2019-02-13
时蔬坚果炒虾仁 用三只松鼠碧根果烹饪这道菜 和家人一起过美味新年 做法链接:https://www.xiac...
上传你做的时蔬坚果炒虾仁