杂蔬螺旋意面
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人做过这道菜
欢囍食堂
特别喜欢意面，通心粉、螺旋面都喜欢
没考证过，但个人觉得碱性强淀粉少，加任何材料都能搭配出一盘，不会专业传统做法，自己吃得开心就好
春节后调整卡路里，所以意面放的少、油啊肉啊的都少
看个人偏好，食肉食蔬菜随时加
没考证过，但个人觉得碱性强淀粉少，加任何材料都能搭配出一盘，不会专业传统做法，自己吃得开心就好
春节后调整卡路里，所以意面放的少、油啊肉啊的都少
看个人偏好，食肉食蔬菜随时加
用料
杂蔬螺旋意面的做法
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锅里放水放一小咖啡勺油，水开煮螺旋面，根据意面包装上建议时间（买的公鸡牌，建议3分钟）捞出备用
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西兰花🥦开水焯熟捞出备用
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锅干放油，倒入蒜片、杏鲍菇煸香，杏鲍菇边微蔫儿下红柿椒翻炒，出辣椒味道后，将煮好的面及西兰花倒入锅中一同翻炒
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倒入生抽、洒黑胡椒翻炒两下，调料均匀后关火装盘，洒欧芹，上桌
PS：晚上配一杯白葡萄酒更美味好心情哦
