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老少皆宜的菜咸粥
老少皆宜的菜咸粥
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朵妈的私房小厨
老人和小孩子因为牙齿关系，青菜摄入量不够。此款粥可以增加老人和孩子的肠动力，增加青菜摄入量，也可加入鹌鹑蛋。
用料
小米粥
小白菜（油菜）
盐
克
老少皆宜的菜咸粥的做法
熬好一锅小米粥
洗好青菜
焯水
捞出切小丁
放入碗里
放入适量盐（可增加鹌鹑蛋一起煮）
烧开
放入青菜丁
搅匀，关火，即可
上传你做的老少皆宜的菜咸粥
随便看看
牛
薄荷冰莲子
酱蟹
红烧鲟鱼
清炖海参
龙利鱼柳
猪尾巴
龙虾肉
布丁瓶
萝卜粉丝汤
该菜谱发布于 2019-02-13 19:01:47
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