奇异果蓝莓奶昔

Name: 奇异果蓝莓奶昔
Ingredients: 1个奇异果; 12颗蓝莓; 45ml椰奶

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蓝莓富含花青素，有益于视力、大脑发育，奇异果则含有其他水果少见的叶酸、胡萝卜素、钙等。不过奇异果容易引起过敏，所以建议宝宝1岁半之后再尝试。

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该菜谱发布于 2019-02-14 07:22:08

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