Today’s Passion

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奶香日食记。

用料  

主食 适量
温水 适量
鸡蛋 1~2个
蔬菜 适量
脱脂/低脂/全脂(鲜)牛奶 适量
无糖酸奶/cottage奶酪 适量
鸡胸/牛肉/鱼虾/金枪鱼 适量
水果 适量
泡菜 适量

Today’s Passion的做法  

  1. Take the time.  Back to health.

    Today’s Passion的做法 步骤1

小贴士

主食:吐司、米饭、粥类、面类、燕麦片、薯类…

蔬菜:绿叶菜、西葫芦、菌菇、圣女果…

酸奶:自制无糖(希腊)酸奶、乐纯无糖零脂希腊酸奶、简爱裸酸奶、如实…

水果:草莓、桑葚、奇异果、车厘子、苹果、香蕉、芭乐…

调味:海盐、胡椒、香草、醋类,低钠酱油、味增、黄芥末酱、泰式辣酱…

参照这个菜谱,大家做出 15 作品

全部15个作品

 

Today’s Passion相关分类

该菜谱发布于 2019-02-14 08:45:43
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