奇亚籽水果罐

选择你喜欢的容器（我用的是公鸡杯），放进去3汤匙的奶粉和奇亚籽（用量其实随意），倒入温水冲泡，充分搅拌让奇亚籽接触到牛奶，放置10-20分钟让奇亚籽泡开。

奇亚籽的多少决定口感。如果喜欢那种类似布丁的感觉可以少放牛奶多放奇亚籽，如果喜欢类似甜汤的感觉就多放牛奶。

准备一根香蕉，适量剥好的柚子。香蕉切片，放进公鸡杯里，然后铺柚子，最顶端铺麦片。推荐家乐氏的香脆麦米片，口感很好。


这个食谱做法包括麦片的推荐来自于公众号TheKellyYang。
北方的现在很冷，某天下班懒得做饭就做了这个自己版本的水果罐。自己本身不喜欢吃香蕉，但是这个放进去香蕉真的敲好吃。很推荐各位试一试。