消耗冰箱存货之茄汁冻虾

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依然是年后消耗存货,也是吃清蒸白灼吃够了的另一种选择

用料  

冻虾 想吃多少拿多少
蕃茄酱 尽管放
葱姜蒜末 洋葱也行
辣椒花椒 可有可无

消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法  

  1. 冻虾有好多须须,凉水冲一下,不需要解冻

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切成末,做海鲜尽量加点姜,虽然不大相信食物良性热性那一套,但是姜去腥是没错了。葱可以用洋葱,爆锅很好吃。

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤2
  3. 烧热锅后下油,然后放葱姜蒜末,口味重可以加点花椒辣椒爆香。

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤3
  4. 加番茄酱炒,多放点酸酸甜甜蛮好吃的

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤4
  5. 把洗好的虾放到锅里,翻一下盖锅盖。

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤5
  6. 冻虾是熟制的,烧热就好,出锅,随意打算芝麻小葱或者底下铺个生菜。但是因为太懒,显然是什么装饰都没做…

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤6
  7. 虾是优质蛋白质,热量并不高,倒上一杯酸奶,肥宅今晚的倔强

    消耗冰箱存货之茄汁冻虾的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-02-14 18:36:24
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