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减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉

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奈落黄泉的厨房  奈落黄泉
鸡胸肉不是只有纯水煮，还有很多种吃法哦～

用料  

鸡胸肉 1块
料酒 2勺
盐 半勺
杏鲍菇 一只
蚝油 半勺
郫县豆瓣酱 一勺
鸡精 少量

减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法  

  1. 鸡肉切片加葱姜蒜、料酒、蚝油腌制一会，杏鲍菇也切成你喜欢的形状。

  2. 不粘锅无油下鸡肉，小火翻炒一会，加杏鲍菇再加少量水和豆瓣酱，翻炒焖煮。

    减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法 步骤2

  3. 出锅前放盐和鸡精，就可以开动啦！

    减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉的做法 步骤3

小贴士

调料不要放太多，太咸会让食欲大开

上传你做的减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉

 

减脂增肌杏鲍菇鸡胸肉相关分类

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该菜谱发布于 2019-02-15 12:58:37
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