锡纸鸡胸肉

Name: 锡纸鸡胸肉
Ingredients: 1块鸡胸肉; 适量橄榄油; 适量盐; 喜欢可以加多点黑胡椒酱; 1勺孜然粉; 少许葱花

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因为家里弟弟减肥，才学做的减肥餐

用料

因为比较懒没拍步骤，🤗首先把买的鸡胸肉切条或者切块，用少量的盐，黑胡椒酱，孜然粉，橄榄油腌制十五分钟，有条件也可以隔夜放冰箱腌制一个晚上，也比较入味，烤箱先预热180度，腌制好的鸡胸肉放在锡纸上包好，放入烤箱150度15分钟，最后加点葱花，我忘记放了
完成

鸡胸肉比较快熟，不喜欢太老可以把烤箱时间缩短，这样鸡胸肉比较嫩

减肥烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2019-02-16 09:02:38

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