河南蒸菜是我从小百吃不厌的家乡菜,少盐少油不加乱七八糟的调料,十分健康,清淡又美味,适合各类人群哟!昨天超市皇帝菜炒鸡便宜,故做了蒸皇帝菜,蒸菜叶,把菜茎留着炒菜了,由此可见我也是个勤俭持家的好菇凉了呢!此外,蒸芹菜叶,蒸豆角,蒸茄子丝以及各种野菜都炒鸡美味呦!我觉得这个菜养生最好,我故乡是全国长寿之乡,很多老年人超爱这个菜,老年人牙口不好的,特别适合呢。
用料
河南蒸菜(蒸皇帝菜)的做法
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皇帝菜叶洗净,稍微切一下,不要让菜叶太长。控干水,假如食用油。
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均匀的撒上面粉,要基本上让每个菜叶都可以包裹上面粉。
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将其均匀的铺在蒸篦,盖上盖子蒸15分钟。
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蒸菜期间可自己准备好一些小配菜,例如,小葱、蒜头,喜欢吃辣的可以放一些小米椒或青椒,撒一小勺盐巴。
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出锅后撒上刚刚的配菜,撒上盐巴,十三香,最后淋上河南正宗小磨香油。呀米!呀米!
小贴士
First,一定要控干水。
Second,最好在蒸布上蒸。
最后,加色拉油可以防止粘一起