鸡胸肉 | 2块(300克左右) |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个(尽量选用小个鸡蛋,避免太稀后期加太多淀粉影响口感) |
葱花 | 适量(色彩搭配用不需要太多而且只要葱绿) |
盐 | 1勺(具体勺的大小在下方图片) |
鸡精 | 一点点 |
白胡椒粉 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量(具体看鸡蛋大小,最后搅拌的鸡胸肉泥不可太稀) |
鸡胸肉切块,胡萝卜切细丁,葱绿切葱花
鸡胸肉用搅拌机搅成泥(没有就用刀剁吧,而且一定要泥状口感比较好),把所有材料配料加入
搅拌摔打成图片这样,能挤成丸子保持形状不会太稀,也可以放在冷藏半小时再用
水冒小气泡大概是身体温度的时候开始用虎口挤成丸子放在水里,挤入之后不要搅动,等全部挤入再开中大火煮开,定型后再搅动,煮熟就可以了
煮好的鸡胸肉特别香,因为没有太多调味不会太咸,之后就可以做成丸子蔬菜汤,丸子意面等等
放凉冷却就可以放在保鲜袋冷冻保存
放盐的勺子大概就这么大