藜麦蒸排骨

Name: 藜麦蒸排骨
Ingredients: 一把藜麦; 五小块排骨; 2瓣蒜; 5片姜

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给两岁的宝贝闺女做的小家伙好久内吃肉了

用料

排骨洗净泡半小时去血水再冲洗两遍排骨用葱姜蒜切段盐儿童酱油耗油少许淹半小时藜麦提前凉水洗净泡半小时藜麦泡出芽就可以泡好的藜麦去掉多余水分控水腌好的排骨去掉葱姜蒜均匀的裹上控好水的藜麦
水开上锅蒸半小时

大人吃的话可以放调料鸡精酱油耗油十三香腌制块大小量多少决定蒸的时间

随便看看

该菜谱发布于 2019-02-17 13:07:12

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