6M+辅食，变态细腻亲妈版胡萝卜鸡肉泥
0
人做过这道菜
年度最佳饲养员
吃肉的时机：4～6 个月添加辅食后，就可以开始吃肉
6～8 月龄：每天 20～30 g 肉泥
其实，辅食的添加顺序并没有严格的规定，4～6 个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。尤其是富含血红素铁的红肉，比如猪肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一，同时也是膳食锌的最好来源之一。
如果给宝宝吃得太晚，很容易导致铁、锌摄入不足，严重的还会出现缺铁性贫血，影响宝宝的正常生长发育。
6～8 月龄：每天 20～30 g 肉泥
其实，辅食的添加顺序并没有严格的规定，4～6 个月添加辅食后，就可以开始给宝宝吃肉了。尤其是富含血红素铁的红肉，比如猪肉、牛肉等都是宝宝补铁的重要来源之一，同时也是膳食锌的最好来源之一。
如果给宝宝吃得太晚，很容易导致铁、锌摄入不足，严重的还会出现缺铁性贫血，影响宝宝的正常生长发育。
用料
| 婴幼儿鸡肉泥 | 70克 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 婴儿米粉 | 24克 |
6M+辅食，变态细腻亲妈版胡萝卜鸡肉泥的做法
-
胡萝卜洗干净切成小块
-
胡萝卜不好熟，为了辅食中没有没打碎的小块，至少蒸20分钟以上
-
6个月宝宝每天高铁米粉摄入量不高于10g，我做的三天的量所以用了大概28g米粉
-
胡萝卜蒸好以后放入料理机中打成泥，多打几次非常细腻了为止
-
吧胡萝卜，鸡肉泥，含铁米粉放入一个大碗里
-
充分混合搅拌，最后出现三文鱼一样的橘红色
-
加了肉就是不一样，反响强烈
-
吃不完的放入辅食盒中冷藏
小贴士
胡萝卜不容易熟，一定切小点，蒸充分
