下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
健康谷物奶
健康谷物奶
0
人做过这道菜
收藏
健康养生食疗
功效：
1、强化骨头。
2、强化肌肉。
3、强化肌腱、
4、强化神经。
喝谷物奶就可以得到身体需要的营养，很适合那些有牛奶过敏或喝牛奶后会腹泻的人。可以从莲子和薏仁中得到很高的钙质来恢复和增强他们的骨质，而不需要依靠钙片。孕妇、老人、小孩、大人都可以喝。
谷物奶的制作方法很简单，重要的是要去做。做到才能得到。
用料
薏米
一把
莲子
一把
糙米
一把
健康谷物奶的做法
把所有材料放在碗中，在加入水和兩湯匙飲用酵素泡兩個小時。
把材料放进
果汁
机打碎。
打碎后加入水煮沸成粥状即可饮用。
上传你做的健康谷物奶
随便看看
左口鱼
香橙
芹菜炒香干
蒜油
土豆五花肉
黄焖鱼
紫薯烙饼
蚝油秋葵
电饭煲
素烩菜
该菜谱发布于 2019-02-18 17:34:58
20 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢健康谷物奶的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
西蓝花炒鸡胸肉
饭饭开饭啦
430 做过
西兰花炒虾仁
春暖花开9628wm
43 做过
蒜蓉虾滑煲
厨艺惊天厨神猴
134 做过
作者健康养生食疗的其他菜谱
香酥冰花水煎包（水煎饺）
健康养生食疗
17 做过
健康六和果蔬汁
健康养生食疗
0 做过
零失败健康油条重点在这里
健康养生食疗
0 做过
简单易做好吃八宝饭
健康养生食疗
0 做过
万能卤牛肉
健康养生食疗
0 做过
外酥里嫩的萝卜丸子
健康养生食疗
0 做过
止咳润肺的酵素秋梨膏
健康养生食疗
0 做过
健康谷物奶的答疑
关于健康谷物奶的做法还有疑问？
登录提一个问题
健康养生食疗
