鸡肉蔬菜沙拉

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用料  

鸡胸肉 70g
鸡蛋 1个
紫甘蓝 2片
绿椰菜 2片
圣女果 6颗
荷兰黄瓜 1根
圆生菜 3片
1勺
金标生抽 2勺
香油 半勺

鸡肉蔬菜沙拉的做法  

  1. 紫甘蓝,绿椰菜切丝开水煮三分钟捞出

  2. 鸡胸冷水煮熟,手撕丝

  3. 黄瓜切片,圣女果切开

  4. 生菜撕碎

  5. 加入上述调料,由于减肥所以不放糖,不放盐,躺油盐丘比沙拉酱等调料可根据个人口味添加

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-18 22:56:27
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鸡肉蔬菜沙拉的答疑

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