月子餐点《丘比香蕉塔》好吃又健康营养
2
人做过这道菜
君味厨艺
丘比香蕉塔
营养功效：调理肠胃，清肠通便、解忧除郁；
香蕉具有润肠通便，解忧除烦的功效，含的钾元素非常丰富，有利于调节人体细胞内液和外液的平衡；
苏打饼干属于碱性食品，具有健脾养胃的功效；
蜂蜜有抑菌、解毒、保护肝脏、促进创伤愈合的功效。
营养功效：调理肠胃，清肠通便、解忧除郁；
香蕉具有润肠通便，解忧除烦的功效，含的钾元素非常丰富，有利于调节人体细胞内液和外液的平衡；
苏打饼干属于碱性食品，具有健脾养胃的功效；
蜂蜜有抑菌、解毒、保护肝脏、促进创伤愈合的功效。
用料
月子餐点《丘比香蕉塔》好吃又健康营养的做法
-
1、将所需要的原材料准备好；（香蕉、苏打饼干，丘比沙拉酱，蜂蜜）
-
2、将香蕉去皮，切成大小均匀的段，苏打饼干擀碎，沙拉酱和蜂蜜准备好；
-
3、准备一个干净的容器，倒入切好的香蕉，倒入沙拉酱；
-
4、倒入蜂蜜；
-
5、拌匀，在拌的过程当中，不要太用劲，防止香蕉变形；
-
6、将每块香蕉滚粘上苏打饼干碎；
-
7、将香蕉装入盘子当中，摆成型即可。
小贴士
注意事项
1、沙拉酱可选择低脂的沙拉酱，可以用卡夫奇沙拉酱；量不需要太大；
2、苏打饼干要擀碎；
3、蜂蜜是这道餐点不可缺的一样食材；
4、食用前用光波炉稍稍温热；低火半分钟；
1、沙拉酱可选择低脂的沙拉酱，可以用卡夫奇沙拉酱；量不需要太大；
2、苏打饼干要擀碎；
3、蜂蜜是这道餐点不可缺的一样食材；
4、食用前用光波炉稍稍温热；低火半分钟；
