牛健用清水泡出血水,至少5个小时,捞出来洗干净备用,夏天放冰箱泡个
准备香料
牛健一次性加入水没过牛健,全部辅料+香料一次性倒入,开大火煮开后调慢🔥煮,大概煮2小时,用筷子穿过熟透了就好
捞出来放盘子上晾凉,装保鲜袋放冰箱冷藏至少5个小时,也可以过夜
要吃的时候切片摆盘。调酱汁淋上或者放碟子里调酱汁材料:生蒜泥、陈醋、生抽、辣椒油、花椒油,芝麻油搅拌均匀就OK
上传你做的五香囟牛健