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饭
发芽糙米
发芽糙米
2
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无挂碍
发芽后的糙米营养价值极高～
健康
减肥
首选～
用料
糙米
30克
水
适量
发芽糙米的做法
糙米洗净后，加水放在温暖处浸泡。
每天早晚各换一次水。
24小时后
36小时后
48小时后
60小时后
72小时
小贴士
发好的糙米可以直接单独蒸饭，也可以做粥。
发芽糙米粥有甜甜的米香味，蒸30分钟即可。
初发芽时营养价值最高！
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
全部6个作品
上传你做的发芽糙米
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该菜谱发布于 2019-02-19 20:21:38
161 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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