适量的虾仁🍤和鸡胸肉解冻(2样的比例没有明确要求,想多吃那个,就多放就行),解冻后,鸡胸肉改刀,切成几块(便于后续处理),同时去除鸡胸肉上的肥油及筋
将虾仁,处理好的鸡胸肉放到大一点的保鲜袋中,用擀面杖敲打,直到全部敲打为泥状(这样做出来的口感比较有嚼劲)
将敲打后的虾仁和鸡胸肉从保鲜袋中取出,放置案板上,再用菜刀背部继续剁,最后再用菜刀刀刃部分,再将馅料剁一下。处理好的馅料放置稍大一点的容器中备用
将藕去皮,切的碎一点(藕和鸡胸肉及虾仁的比例要掌握好,不要放太多的藕,否则最后煎的时候,容易散)
将切好的藕碎,和鸡胸肉及虾仁混合,再放入料酒、胡椒粉、蛋清、盐、蚝油,按照一个方向搅拌上劲,直到馅料全部混合均匀(搅拌好的馅料,看看粘连度,如果不能成团或者比较散,可以放入少量的面粉或淀粉)
准备一个盘子,刷上一层薄薄的油,提前将双手沾湿,将馅料分好,放在刷过油的盘子中,便于后面煎制(这一步不是必须的,可以直接将上述做好的馅料放在锅中煎制,如果用双手,建议双手沾水,这样不容易浪费馅料)
不沾锅(或平底锅)中放入少量的油,等油温合适后,放入提前准备好的馅料(馅料不要太厚,要不两面的部分熟了以后,中间还可能夹生;馅料也不要太薄,否则没有嚼劲,中间也不会有鲜汁),馅料2面煎制金黄后,放入盘中。趁热时候吃,中间汁特别多哦