番茄白菜素疙瘩

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用料  

西红柿 一个
白菜 十片
全麦面粉200
黄豆 30课
黑木耳 五朵
香菇 2朵
盐,姜黄粉,姜粉,酱油,黑胡椒粉,香油

番茄白菜素疙瘩的做法  

  1. 前一天晚上煮烂黄豆,泡开黑木耳和香菇

  2. 番茄切丁,白菜切丝,香菇切丁,黑木耳切丝面粉一点点放水调成疙瘩

  3. 起油锅,炒番茄白菜黑木耳香菇

  4. 炒熟后放水和煮开的黄豆,放调料

  5. 放疙瘩继续煮

  6. 煮好后放香油

小贴士

1. 因为是全素所以没放鸡蛋,为增加营养添加黄豆,一定得提前煮好,鹰嘴豆也可以的。2. 另外这碗疙瘩汤可以一家三四口人吃,我调得不稠,水放比较多,早上当稀饭正好。3. 其实里面的疙瘩也可以换小米粥,味道不会差,因为我后来混合了一点剩粥依然好吃。
 

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该菜谱发布于 2019-02-21 09:57:34
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番茄白菜素疙瘩的答疑

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