所需食材
胡萝卜去皮,切滚刀块。也可以切薄片,主要看个人喜好。
为了方便食用,大枣掰开去核。
将大枣,胡萝卜和适量的水放入砂锅中,大火烧开,小火慢炖。大概1个小时。
炖好后,放入冰糖,在焖10分钟。
甜甜糯糯的营养汤出锅。
上传你做的能够减轻嗓子疼痛的靓汤