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饱腹减肥代餐饼干
饱腹减肥代餐饼干
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张啊弦
想
减肥
代餐。牛奶可以换成酸奶也行，或者不加蜂蜜加木糖醇，也可以加入芝麻。每次两块多喝水多喝水多喝水…绝对减肥
用料
鸡蛋
适量
燕麦片
适量克
红豆薏米粉
适量
魔芋粉
适量盒
牛奶
适量克
蜂蜜
适量也可不加克
饱腹减肥代餐饼干的做法
所有的感性材料混合加入湿性材料，牛奶根据干性材料来加，总之全部可以粘合在一起，然后放模具里面，170度20分钟，香味飘出来就好。
见一
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该菜谱发布于 2019-02-21 19:54:08
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张啊弦
