（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥

南瓜🎃切皮，切成块，放入高压锅内，加入东北大米、枸杞子、白砂糖，白砂糖的用量根据个人喜好进行加减，倒入凉水，使用泉水熬粥味道会更好。

开启豆类蹄筋，或者营养炖功能，时间基本40-45分钟。

营养美味的南瓜粥出锅了，试试看，真的很棒。

将小米山药南瓜粥的所有材料，都放入小锅里，加水，放炉子上炖，南瓜和铁棍山药都很好熟，基本20分钟左右就可以，炖煮时间越长，南瓜粥越粘稠。

小米山药南瓜🎃粥一样很美味。

小里脊一块、松花蛋3个。

小里脊切小丁，松花蛋切小块。

东北大米洗净，倒入纯净水，把小里脊丁和松花蛋块和少许盐，放入高压锅内胆，搅拌均匀。

高压锅开启“营养炖”功能，45分钟。

好喝的皮蛋瘦肉粥。

红小豆提前浸泡5小时。

把大米洗净，红枣掰小块，枸杞子，红小豆都放入高压锅内胆。

加水。

开启营养炖，45分钟。

粥出锅。

根据自己的口味，添加红糖。

小米洗净，铁棍山药打皮，切段，加水，炖25分钟左右。

小米山药粥，营养又好喝。

小米加藏血麦麦片，加水，煮15-20分钟，粥就会比较粘稠。