蒸菜汽水

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怀着5个月宝宝,尽量做各种蒸菜,保证健康饮食,每天要吃适量的肉,蒸是最健康的烹饪方式。也不会像炖汤,一大锅一次吃不完。

用料  

蒸菜汽水的做法  

  1. 准备适量肉馅,肥瘦相间,我这大概有五块钱的肉馅。

    蒸菜汽水的做法 步骤1
  2. 枸杞+两颗大枣,提前浸泡洗净,用量根据肉馅多少决定。

    蒸菜汽水的做法 步骤2
  3. 黄花洗净,与枸杞,大枣一起用温水泡发

    蒸菜汽水的做法 步骤3
  4. 生姜剁碎,尽量剁细些。

    蒸菜汽水的做法 步骤4
  5. 姜碎,适量盐,淀粉放到肉馅里,怀孕不吃鸡精味精,我没放。然后揉馅,一定要多揉些时间,揉到馅料起劲,有黏性为止。

    蒸菜汽水的做法 步骤5
  6. 准备一个大一点儿的碗(能上锅蒸就行)碗底抹一点油,将肉馅放到碗底。

    蒸菜汽水的做法 步骤6
  7. 用手将肉馅压实在,紧紧贴到碗底

    蒸菜汽水的做法 步骤7
  8. 加纯净水,多加点儿,因为还有配菜,将泡发的配菜也加进去,动作轻一点儿,不要破坏碗底的肉馅。倒适量生抽在碗里。然后上锅蒸30分钟。出锅后可适量加点葱花。汤很好喝!

    蒸菜汽水的做法 步骤8

小贴士

肉馅一定要揉久一点,否则蒸出来比较散
 

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该菜谱发布于 2019-02-22 14:12:50
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蒸菜汽水的答疑

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