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可煎可烤可炸的牙签肉

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源禾牧巴塞罗那店的厨房  源禾牧巴塞罗那店

用料  

牛外脊 500克
食用油 适量
味极鲜酱油 适量
耗油 适量
淀粉 少许
孜然 适量
芝麻 适量

可煎可烤可炸的牙签肉的做法  

  1. 牛外脊缓化，洗净，用的店里最具人气的加拿大外脊牛排

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤1

  2. 切片，半化不化的状态比较好切薄片

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤2

  3. 洗净血水

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤3

  4. 肉片去水，放入调料

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤4

  5. 抓匀，建议多抓一会儿，

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤5

  6. 穿牙签

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤6

  7. 平铺在烤箱或者是空气炸锅里，160度烤10分钟，烤箱需要预热5分钟

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤7

  8. 或者是用油炸或者煎

    可煎可烤可炸的牙签肉的做法 步骤8

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可煎可烤可炸的牙签肉相关分类

空气炸锅 烤箱
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该菜谱发布于 2019-02-22 21:24:17
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