健康燕麦饼干

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健身塑形需要低脂低糖,控制热量摄入,但是为了身体健康也要保证各种营养,这款燕麦饼干,热量低,营养均衡,值得尝试哦~

用料  

燕麦片 200克
鸡蛋 4个
椰蓉 20克
橄榄油 3勺
一丢丢
蜂蜜 3勺
脱脂牛奶 150克
全麦面粉 100克

健康燕麦饼干的做法  

  1. 所有的食材搅拌均匀,手沾水揉成球,轻轻压成饼状。

    健康燕麦饼干的做法 步骤1
  2. 烤盘铺吸油纸,将饼摆好,彼此空点缝隙。有模具的可以利用模具成型。烤箱200度预热,烤20分钟足矣~

    健康燕麦饼干的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2019-02-23 13:47:53
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