快手营养谷物麦片
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人做过这道菜
渺渺渺啊
一度喜欢吃卡乐比，可每次买之前都要纠结十一区辐射的问题
自从有了这个自制谷物麦片
就不用再浪费时间纠结了
想着它吃起来放心，没事就拿来吃吃
味道自然是更好的
更重要的是
还省了银子(≧∇≦)/
自从有了这个自制谷物麦片
就不用再浪费时间纠结了
想着它吃起来放心，没事就拿来吃吃
味道自然是更好的
更重要的是
还省了银子(≧∇≦)/
用料
| a.干性材料 | |
| 麦片 | 60克 |
| 葵花籽仁 | 25克 |
| 南瓜子仁 | 25克 |
| 谷维滋 | 35克 |
| 玉米片 | 25克 |
| 腰果 | 10克 |
| 核桃碎 | 12克 |
| b.湿性材料 | |
| 细砂糖 | 10克 |
| 玉米油 | 20克 |
| 水饴 | 18克 |
| 蜂蜜 | 8克 |
| ...................................... | |
| 低粉 | 7克 |
| 葡萄干／蔓越莓干等果干都可以 | 18克 |
快手营养谷物麦片的做法
小贴士
所有干果都可以随自己心意变换。烤箱温度要看着点来，如果你的烤箱温度有点淘气，烤的过程中就别走开啦，反正烤制时间不长，全程看着点吧。
