市场买猪腰的时候,可让老板代劳切除内腹白色筋膜及褐红色。回家再仔细把剩余白色筋膜挑干净,这一步是必须重点去掉腥臊膻味的源头;
去除干净后洗干净,可以开始切腰花。切好的腰花,下少许的盐和料酒抓一下,去味。随后用清水稍微泡一下,出血水。最后控干水后,备用。
处理好的腰花,备用
猪腰焯水,水开放入少许料酒,接着放猪腰用筷子划开,马上熄火,表面变色后捞起,随后用冷水冲洗沥干备用;
锅热下油,油热下姜丝,随后倒入猪腰,快速翻炒;
随后下尖椒,一起和猪腰翻炒,撒少许料酒;
放入:生抽、耗油调味,最后生粉勾芡;
翻炒的频率要快,猛火快速炒熟上碟即可。
翻炒的频率要快,猛火快速炒熟上碟即可。
完成