宝宝辅食 猪肝粉

0 人做过这道菜
宝宝6个月之后,就需要补充铁,猪肝粉是最天然的补品。

用料  

猪肝 一片
柠檬 少许
几片

宝宝辅食 猪肝粉的做法  

  1. 选择红色新鲜猪肝

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤1
  2. 将猪肝反复用流水清洗,切小块,放入冷水浸泡10分钟,加入柠檬片和生姜片去猩。

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤2
  3. 换水绰猪肝,冷水下锅,撇去浮末。再换水将猪肝煮熟,大约需要3分钟。

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤3
  4. 将煮熟的猪肝切小块,放入不粘锅中小火翻炒,不加油。

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤4
  5. 炒至干爽后,加入料理机中打碎。

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤5
  6. 打碎后的猪肝再次放入炒锅中翻炒,炒至没有水份。

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤6
  7. 再次放入料理机打碎,然后过滤网过筛,将剩下的猪肝碎再次放入料理机打碎,反复过筛,直至得到猪肝粉。

    宝宝辅食 猪肝粉的做法 步骤7

小贴士

1.密封保存可以1个月。
2.放入各类辅食中都可,最好一次不超过5克。可以做菠菜猪肝粥,补铁效果很好。
 

宝宝辅食 猪肝粉相关分类

该菜谱发布于 2019-02-23 19:35:32
53 收藏


作者西贝小颖的其他菜谱

宝宝辅食 猪肝粉的答疑

登录查看全部4条答疑