将山药南瓜紫薯蒸熟碾碎,菠菜焯水榨汁保温备用。将豆沙桂花松子芝麻混合备用。
将两种面粉混合再分成四等分,分别加入热的山药南瓜紫薯菠菜汁,山药南瓜馅的依情况揉面加入热水。13克馅料,22克彩色面皮,揉成团放入有生面粉的磨具压磨(克数按磨具调整)。
上热水锅蒸4-8分钟,放凉冷藏保存。下次吃的时候微波炉20秒或者蒸锅2-5分钟即可。
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