排骨魔芋面

Name: 排骨魔芋面
Ingredients: 100克煮熟排骨; 100克魔芋丝; 50克金针菇; 少量干辣椒; 1-2克海盐; 150-200ml水

2 人做过这道菜

Ella_董小姐

#生酮饮食#又想吃面，又怕碳水输入太高，只能用魔芋丝来代替了。

用料

煮熟排骨	100克
魔芋丝	100克
金针菇	50克
干辣椒	少量
海盐	1-2克
水	150-200ml

排骨魔芋面的做法

将排骨放入水中，熬煮5分钟。如果有之前留下的骨头汤更好。
水煮开后，放入金针菇和魔芋丝再煮5分钟。也可以放入一些绿色蔬菜，根据个人口味而定。
出锅前，放入海盐。干辣椒用来调味的。

小贴士

生酮饮食中，最好选择海盐。另外为了节省时间，排骨是提前炖好的。

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2019-02-24 11:24:27

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排骨魔芋面的答疑

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