鸡柳（宝宝无油版）
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人做过这道菜
糖糖果果麻麻
糖果🍬在学校的那个儿歌叫什么？
汉堡啊汉堡，薯条🍟啊薯条🍟？
可我一次没没带糖果🍬去吃过K记M记
一个上火，二个太油腻，总之不够健康啦！
自己动手做一个无油版鸡柳，好吃到爆！
汉堡啊汉堡，薯条🍟啊薯条🍟？
可我一次没没带糖果🍬去吃过K记M记
一个上火，二个太油腻，总之不够健康啦！
自己动手做一个无油版鸡柳，好吃到爆！
用料
鸡柳（宝宝无油版）的做法
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把鸡胸肉切成条状，切姜片，洋葱条，都是用来去腥的！就不用放料酒了，特别小的孩子也不适合料酒。
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打一个鸡蛋🥚搅拌均匀，然后加淀粉搅拌均匀，加了淀粉的我忘了拍照了！腌半个小时！
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面包糠用黄色的最好，我是先称了40克的，后面不够再加了30克。因为盘子装不下那么多面包糠！用黄色的糠最上色哦！
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把海苔剪碎，搅拌均匀。
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裹鸡柳，我先用了一个鸡蛋🥚，后面烤第二盘又加了一个！还有淀粉也是
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先裹淀粉
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再裹鸡蛋液
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再丢进面包糠里
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裹一层
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摆在烤盘上！上下180度，18分钟。因个人烤箱脾气不同各自调整哈！切的厚的，多烤两分钟
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香喷喷的鸡柳做好啦！海苔的香味也很大
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加上无添加剂的番茄酱
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咬一口，外酥里嫩！糖果🍬好喜欢哦
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用个漂亮的袋子装起来，真是可以拿去卖了！哈哈😄😄😄😄😄😄😄
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爸爸无辣不欢，必须要吃辣椒粉！
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太香啦！快动手做吧！不需要油炸啦！
小贴士
也没什么要注意的，裹粉顺序不要错咯！
腌制的时候淀粉可以让鸡肉更加嫩！
没让吃盐的宝宝，可以放香菇粉调味！
我烤了两盘，给邻居送一盘，哈哈😄
你们人少，可以量减半哦！ 😁😁
好吧！动手去😉孩子大人都很喜欢！欢迎晒图！
腌制的时候淀粉可以让鸡肉更加嫩！
没让吃盐的宝宝，可以放香菇粉调味！
我烤了两盘，给邻居送一盘，哈哈😄
你们人少，可以量减半哦！ 😁😁
好吧！动手去😉孩子大人都很喜欢！欢迎晒图！
