桃胶雪耳燕窝糖水

8.5 综合评分
7 人做过这道菜
桃胶雪耳炖燕窝 美容养颜 据说吃一次相当于敷了30张面膜!

用料  

桃胶 10个
银耳 半朵
燕窝 1盏
牛奶 250ml
冰糖 10-20克
红枣 8颗
莲子 10克
枸杞 10-15粒
桂圆 5颗

桃胶雪耳燕窝糖水的做法  

  1. 准备好所有材料,桃胶要提前泡发10-12小时,燕窝泡发4个小时,银耳,莲子提前1-2小时泡发

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤1
  2. (我这次的桃胶泡发太多了,大家可以根据人数进行调整,每人6-7颗。)桃胶泡好后去杂质。把桃胶、雪耳,红枣(去核),枸杞,桂圆放到炖盅(或者电饭锅)炖,大约一小时后根据个人口味适当放牛奶,冰糖。

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤2
  3. 燕窝单独泡发过滤,去杂质,然后放到炖盅里单独隔水炖,25分钟左右即可。吃之前再把燕窝铺在桃胶银耳上面。

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤3
  4. 加了燕窝的桃胶雪耳糖水

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤4
  5. Duang成品

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤5
  6. 超级糯!

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤6
  7. 晚上睡前吃,满满的胶原蛋白啊!想要冻龄的小伙伴每周都吃一次吧!

    桃胶雪耳燕窝糖水的做法 步骤7

小贴士

注意燕窝和桃胶雪耳不能放在一起炖哦,因为燕窝炖久了会化成水,营养就没有了!
怀孕的朋友不能吃桃胶哦!

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

桃胶雪耳燕窝糖水相关分类

该菜谱发布于 2019-02-24 23:11:25
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