将一对海马和洗干净的鱼头、一碗纯净水刚好没过鱼头即可,一齐放入炖盅内,隔水炖煮1:30小时,切记切记,是隔水炖煮哦。
需要注意整个过程,请勿打开炖盅,到喝的时候直接连肉连汤一块吃哟。不用放姜哈,放姜功效减弱,切记。还要隔水炖煮,如果鱼头太大就放半个,或切成块状炖煮。如有不会的亲可加小肥交流Vx1924065069。
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