养生蒸苹果🍎
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人做过这道菜
养生朋克skrskr
之前看朋友做的养生苹果茶不错 而且听说水果性凉 蒸熟后性质会改变 对女生更是有保养作用。每天吃一颗就会由内而外的好气色。百度了一下，发现蒸苹果还有促进食欲的功能。当吃多不消化时可以吃一份蒸苹果哟！ 另外 蒸熟的苹果果胶也变成熟的，有改善腹泻的功能。总之是女生吃出好气色有无敌简单的料理啦！ 而且超级超级好吃😋
用料
| 苹果 | 个 |
| 当归红枣茶（我用的是太子牌的冲剂，平时放在办公室泡水喝的，比较甜），没有的话红糖取代也可以 | |
| 红枣可以按照喜好放 我通常放四到六颗 | 四颗 |
养生蒸苹果🍎的做法
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因为太简单所以没上图哈。 首先吧苹果去皮，切成块，大小无所谓，目的是把籽去掉，因为苹果籽有毒。放在一个深一点的小碗中。
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把当归红枣茶粉撒在苹果表面。这样融化的糖粉就会融进苹果里啦。
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上火蒸30分钟-1小时。我用的是电蒸锅。蒸一小时比较软烂。汤汁的甜和苹果的酸完美结合。酸酸甜甜 无敌好吃。蒸半小时的话苹果还有的独立，吃起来比较酸。看个人喜好啦！
小贴士
这个是没有经过严密论证的方法。不知道是不是每个人都适合吃当归党参，如果不想太补就把红枣当归糖粉换成红糖或者冰糖吧！
