减脂小零食～烤薯干
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乐家taster
红薯🍠不仅营养均衡，热量低饱腹感好，还含有丰富的膳食纤维！关键做成小零食成本低，不用再花钱买零食啦，这，这能省多少银子💰！😋
用料
减脂小零食～烤薯干的做法
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紫薯或蜜薯（喜欢用蜜薯口感好一些，普通红薯也可以）清洗干净去皮切成块，烤盘铺好油纸，放入红薯！
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淋少许橄榄油+海盐+黑胡椒拌匀（不喜欢的海盐和黑胡椒可忽略）
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放入提前预热好的烤箱上下火150度45分钟
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到时间取出后翻面，继续上下火150度45分钟！
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也可根据自家烤箱温差适量调整时间，喜欢硬一些就延长时间，反之就缩短时间！这个时间温度是我喜欢的口感！等烤好后放凉至室温！
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放到密封罐冷藏存放就OK，觉得饿或馋😋的时候抓上几块，幸福感爆棚，不信你也试一试哈！
