准备工作:
1牛肉腌制:将100g牛肉推拉刀顺纹切条,横纹切片,约0.2cm厚度。加入0.03g白胡椒粉,1g小苏打,0.3g白糖,2.5g生抽,2.5g水,搅拌均匀,粘手后分2次加入10g清水,粘手后铺开,20min后放2g水淀粉(2g生粉+2.5g水),油封面
2将4个鸡蛋,打入大碗中,加1.2g盐,0.3g糖,0.03g白胡椒粉,1g麻油,5g葱花,打散鸡蛋备用。
做法:
1热锅下油,有烟出,油走均匀锅底,搅拌牛肉下锅,铺开,中央加油,经过洗碗的时间,翻牛肉,炒匀,盛出。
2热锅下油,约90度油温,下蛋液转圈,至凝固,用硅胶铲推炒,叠出蛋层,转动锅身,让新鲜蛋液铺满锅底,重复动作,放入牛肉在蛋的厚边,离火,中央切断蛋饼,叠上牛肉,出锅。