【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)

5 人做过这道菜
​【💖甜心厨房·宝宝餐课堂】

用南瓜制作米糕,是妈妈们非常喜欢的一种搭配,米糕做出来后颜色金灿灿的,让人超有食欲,即使不加调味料,南瓜的淡淡甜味也很吸引人呢。

小逍遥喜爱度:❤️❤️❤️❤️❤️
难度:⭐️⭐️⭐️
时间:30分钟

用料  

小米粉 120克
蛋白 60g(约2个鸡蛋的)
蛋黄 30g
南瓜 120g

【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法  

  1. 将南瓜蒸熟后用勺子压成泥,蛋黄、蛋清分离,蛋清用一个无油无水容器盛放后放入冰箱冷藏。

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤1
  2. 将小米用磨豆机磨成小米粉,备用。

    (*可多过筛几次,来回磨到细粉,口感更细腻)

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤2
  3. 将蛋黄、南瓜泥和小米粉混合搅拌均匀成为南瓜小米糊

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤3
  4. 取出冷藏的蛋清,用电动打蛋器打至硬性发泡,有小尖尖即可。

    (*为什么蛋清要冷藏呢?蛋白温度越低,越能打出细致坚实的气泡。 打发后的稳定性和迟久性也较好。)

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤4
  5. 取1/3打发的蛋清放在搅拌好的南瓜小米糊中上下翻拌均匀

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤5
  6. 把剩下的蛋清全部倒入,上下翻拌均匀

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤6
  7. 拌好的糊装入模具或小碗,轻震模具使表面平整,蒸锅水开后放入蒸15分钟即可

    (*不要用微波炉代替加热,不容易成型)

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤7
  8. 蒸好后稍冷却,将米糕从模具中取出~

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤8
  9. 金灿灿,超有食欲呢!

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤9
  10. 怎么拍都好看~

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤10
  11. 小逍遥迫不及待地抓来吃了哈哈

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤11
  12. 分分钟消灭一个~

    (保存必须放在密封容器,否则容易变干)

    【超有食欲·宝宝南瓜小米糕】(9M+)的做法 步骤12

小贴士

1、小米粉可用料理机或磨豆机打磨,也可用其他米粉或面粉代替,但用宝宝即食米粉效果差,容易失败

2、南瓜泥可用其他果蔬泥代替,如红薯泥、香蕉泥等,南瓜可用微波炉弄熟,这样水分适中,做出的米糕不会过于潮湿

3、混合打发蛋清与米糊时一定注意不要画圈,会使蛋白消泡导致米糕口感变实

4、食材用料不一定非常严格,总体来说 ,米粉少口感较疏松,米粉多口感稍硬

5、对蛋清过敏或还没添加蛋清的宝宝,可尝试蛋黄打发版本:食材用量为南瓜120g、小米粉110g、蛋黄98g,座热水有助于打发蛋黄

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2019-02-25 20:32:44
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