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打卡低卡减脂餐
打卡低卡减脂餐
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熹妹妹的小土豆
2019.2.25
一天3餐打卡
散步半小时
下蹲起立15分钟
用料
鸡胸肉
块
西兰花
朵
生菜
片
鸡蛋
个
打卡低卡减脂餐的做法
早餐
,银耳红枣枸杞羹+核桃
中餐,虾仁胡萝卜青豆炒菜花+草莓益力多
晚餐,鸡胸肉洋葱甜椒鸡腿菇+秋葵小番茄
。
小贴士
。。
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咸蛋黄烧茄子
炒白果
胡萝卜肉包子
豆沙糯米卷
香菇炖豆腐
柠香木瓜果酱
黄粿
猪颈肉
芋圆红豆沙
海螺
该菜谱发布于 2019-02-25 20:32:54
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