鸡胸肉200g解冻切块,尽量切薄
加一大勺耗油,酱油,2中勺大蒜粉,辣椒粉加大量。
鸡蛋打散,倒一半进去,另外一半留着下次用
裹上面粉至粘稠,烤箱预热后,等温度至少到180,加入烤箱20到25分钟即可
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