清肠(早餐)

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清肠第二顿,早餐,别以为吃不饱,那是相当吃不饱!但是清肠么,一天,还OK的! 多喝水。

用料  

胡萝卜 1根
苹果 1个
鸡蛋 1个
柠檬 1片

清肠(早餐)的做法  

  1. 苹果削皮切块、胡萝卜去皮切块、柠檬一片去皮

    清肠(早餐)的做法 步骤1
  2. 加一小杯热水,因为食材冰箱拿出来的,中和下温度,考虑下胃。

    清肠(早餐)的做法 步骤2
  3. 加上煮鸡蛋,完美。

    清肠(早餐)的做法 步骤3

小贴士

榨汁机的话这些食材一个人正好,我用的料理机所以俩人一人一杯正好,温的呼,贼好喝!10点了
 

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该菜谱发布于 2019-02-27 10:00:30
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清肠(早餐)的答疑

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