准备各种食材。
蛋清蛋黄分离,蛋黄碗内加入面粉、玉米面、盐、牛奶搅拌均匀,成流动的面糊状。
蛋清加白砂糖,用电动打蛋器打发,加入到面糊内,再滴入3-5滴食用油翻拌均匀。
火腿肠从中间横切,再竖切成8小片备用。
锅底擦干,开低(小)火,锅底未热前,用小勺舀起面糊倒入锅底,均匀散开成圆形。同时火腿肠放入锅底两面加热。待松饼表面出现气泡时,在一侧撒入适量的肉松,并将火腿肠放在靠近中间的位置。
轻轻用铲子将松饼一侧铲起来,对折覆盖到另一半有肉松的位置上,轻压几下,使中间粘合在一起。然后两面煎至金黄即可。装盘后用番茄酱装饰调味。