腌制鸡胸肉：一小块鸡胸肉加入黑胡椒、海盐、淀粉、生抽，抓匀腌制半小时（我一般隔夜，这样嫩一点哦😜）
将西兰花和青豆放入开水烫熟，玉米和胡萝卜上锅蒸熟，然后各自摆入盘中。
将腌制好的鸡胸肉放入水中煮熟，然后撕成丝，调好酱汁均匀的浇一点在上面，最后就是摆入盘中啦，可以拍照啦
上传你做的手撕鸡胸肉丝减脂餐
芽尖儿978620219
