减肥第二天早餐(吐司两片、鸡蛋一个、海带丝一份豆浆一杯)忘记拍照了昨天的拿来顶一下
午餐:前喝一碗黄豆排骨汤(龙利鱼沙拉、豆浆。中午上班没时间做所以都是叫的减肥餐)一份18块,为了减肥舍得了
晚餐(鸡胸肉沙拉:鸡胸肉、生菜、鱿鱼丝、鸡蛋、西红柿、冬瓜、青豆,➕酱汁是自己制作的百香果柠檬蜂蜜汁)下午刚好买的鸡胸肉到了晚上有时间了自己做了点。我想说鸡肉还是配生菜更好吃。
加油可爱的小包子,我是一个很懒的人,让我运动有点困难,百度上说7分吃3分练,所以在吃上要严格控制自己,为了夏天能穿上美美的裙子。加油、加油、加油!(^∇^)
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